[醫師忙什麼] 精液檢查顯示精蟲又慢又醜,以後生出來的小孩會不會異常?

(這是一個頗常見的狀況)

夫妻兩人同時進入診間:仔細地說,是先生被太太推進診間;坐定之後,拿出一張XX婦產科診所的精液分析報告,太太劈頭就問:

「精液檢查顯示精蟲又慢又醜,以後生出來的小孩會不會異常?」

 

我的回答是:不會

先生的表情顯示「好險沒事」,而太太的表現通常是「不置可否」,看到這樣的反應,我一點也不意外…只是要解釋很久

把精蟲比喻做一部貨車,而搭載的貨物就是遺傳物質,重點是能不能送到目的地。

 

貨車外表乾淨或骯髒?速度快不快?都不會影響貨物的品質。所以就算精蟲活力差,外觀不美,可能會影響受孕的成功比率,但是卻不會影響遺傳物質的內容。

而太太的下一個問題,就是

「如何改善精蟲品質呢?」

簡單來說,就是 規律作息,充足營養,避免壓力與刺激 不過通常現代人都很難達到 。所以我只好列出一些具體的食品:

1. 鋅:是精子代謝的重要物質,對精蟲製造及活動力有重大影響。

生蠔、牡蠣、蝦蟹類,牛肉、羊肉、雞肝、大豆、黑豆或各種豆類、小麥胚芽、奶製品等。

2. 精胺酸:精胺酸是精子蛋白的主要成分,對男性生殖系統正常功能的維持能發揮極重要的作用。

鱔魚、海參、魷魚、帶魚等,或是芝麻、花生仁、核桃等核果類,山藥、銀杏。

3. 茄紅素:茄紅素是一種天然的抗氧化劑,當精液中的茄紅素含量過少,自由基會造成精蟲功能受損。

番茄、紅肉西瓜、紅肉葡萄柚、木瓜或柿子。

4. 維生素B12:主要存在於動物類食材中

動物肝臟、牛肉、豬肉、牡蠣、蜆仔、蛋、牛奶,乳酪及乳製品。

5. 維他命E: 有助增加精子的生成與受孕力。

植物胚芽,芝麻、核桃、杏仁、花生等乾果類及全麥製品。

 

市面上有綜合的健康食品,標榜幫助精蟲製造;或是一天一顆綜合維他命,其實都可以增進精蟲品質。

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