Last Updated on 2018-11-23 by Dr. Joseph
(明天就是投票日,為了趕搭選舉話題,所以趕緊來PO文)
(請大家珍惜表達聲音的權利,務必要去投票)
自從台北市長電視辯論會上,無黨籍候選人吳蕚洋多次提及「蜂蜜檸檬」的功效,不僅手搖飲料店生意大好,而且病人之間口語相傳:
聽說喝蜂蜜檸檬,都不用看醫生啦
真的有這麼神奇嗎?網路上擁護與反對的文章都有,讓我摘錄一下喝蜂蜜檸檬水的好處:
1. 幫助消化,檸檬酸會促進膽汁分泌。
2. 可以潤滑胃壁與腸道,排除宿便,緩解便秘。
3. 止咳、化痰、生津健脾。
4. 強化記憶。維他命C改善血液循環。
5. 淨化淋巴系統。檸檬酸可以殺菌,幫助排毒。
6. 補充人體能量、增加快樂情緒。
7. 有助減肥。降低吃零食慾望。
8. 改善皮膚暗沉、透白肌膚。
而我的門診病人,也問我:
蜂蜜檸檬可以治療尿路結石嗎?
其實從網路文章上,就可以看到「減少尿路結石」,並不是蜂蜜檸檬的好處之一;檸檬汁並沒有被證實,具有「經由改變尿液的酸鹼度,去溶解結石」的功能。
在臨床上,醫師可以選擇檸檬酸鉀(potassium citrate) 。它是防含鈣結石發生的藥物(商品名 去石寧,是不是特別貼切呢?),特別在低檸檬酸尿症與酸性尿液的患者身上特別明顯。反過來說,如果不是酸性尿液與結石的病患,吃檸檬酸鉀也沒有效果。較適合使用檸檬酸鉀來促進排石或是預防結石的狀況,有以下幾種:
1. 接受體外震波碎石的結石患者,術後服用檸檬酸鉀或可幫助結石的排除。
2. 多發性小結石患者也可考慮服用檸檬酸鉀,可能減小結石體積,使其易於排出。